2007年7月7日 星期六
八個小技巧讓你變身攝影師
多維社記者陳瑋報導／想要留住生活中歡樂與值得紀念的一刻﹐首選當然是拍照留念。要拍出精彩的照片﹐需要些小技巧﹐知名攝影師與網站作家哈德森（Andrew Hudson）告訴你八個拍照必勝的絕技。
1. 選擇防手震的照相機﹕
很多失敗的照片﹐都是因為拍照時相機晃動所造成的﹐所以﹐要拍出漂亮照片的第一步﹐就是選擇站得穩的地方﹐手握好相機。很多女性沒辦法好好的維持幾秒鍾﹐手不晃動幫人拍照﹐專家建議﹐如果手容易晃動者﹐可以選擇市面上有『防手震』的相機﹐就可以拍出好照片。
2. 注意光源﹕
攝 影是光與影的完美結合﹐在拍攝時需要有足夠的光線照射到主題上﹐最簡單的方法就是使太陽處於你的身後﹐並有一定的偏移。光線可以照亮主體﹐使它的色彩和 陰影變亮﹐輕微的偏移則可以產生一些陰影來顯示出物體的質地和立體感.有一點要留意的是﹐拍照時不要把自己的影子加入進去。不過這方法在太陽猛烈下拍攝人 像並不好使用﹐主角會因為太陽猛烈的關係﹐表情會展現得很不自然﹐要多加注意。
3. 拍攝角度﹕
拍攝的時候﹐嘗試往前後左右跨一步﹐或由較高或較低的角度來拍攝﹐你會發現﹐原來這一點小差別﹐居然會對照片有那麼大的影響的。
4. 拍攝樣式的選定﹕
一般來說﹐有兩種的拍照的方式－豎拍(portrait)或橫拍(landscape)。拍攝出來的效果也不相同﹐豎著拍攝的照片可以強調被攝主體的高度﹐比如拍攝樹木﹔而橫拍則可以強調被攝主體的寬度﹐比如拍攝連綿的山脈。
5. 利用相機已有的照相模式﹕
不同的天氣﹑室內室外﹑白天晚上等﹐都會影響相片品質﹐所以光圈﹑快門等調整就顯得非常重要﹐不過一般非專業照像者﹐多不知道應該怎麼調整光圈等﹐建議不妨多多使用相機已設定好的各種模式﹐例如下雨﹑室內室外﹑夜間等模式﹐如此就可以照出好照片了。
6. 善用鏡頭遠近功能﹕
現在的數字相機都可以調整鏡頭遠近﹐許多時候﹐只要調整遠近﹐照片效果就有很大的不同﹐也會凸顯你想要的主題。
7. 黃金構圖﹕
照 片要照的好﹐照片中人物的配置也很重要﹐常常聽到一些專業的攝影師講到黃金構圖﹐但多數人從來不曉得黃金構圖是什麼東西﹐簡單來說﹐黃金構圖就是一個等 比例的分割﹐又稱三分構圖﹐井字構圖等。一般人在照相時﹐可將景框長寬各切成三等分﹐四個焦點就是黃金切割點﹐四條線就是黃金切割線﹐拍照時目標物擺在切 割點或切割線的地方﹐這就是黃金構圖。
8. 層次感﹕
層次會讓照片變的栩栩如生﹐拍照時可以利用風景﹑樹木增加景深﹐也可以利用明暗強烈對比製造層次感﹐或是直接利用現有背景的顏色等等﹐都可以讓照片更美麗。
2007年7月2日 星期一
喝咖啡有助於預防痛風
| 美加研究人員發現喝咖啡有助於預防痛風 |
| 中國網 | 時間： 2007-05-26 | 文章來源： 中國網 |
| 新華網華盛頓５月２５日電（記者張忠霞）美國和加拿大研究人員一項 最新的大規模調查發現，喝咖啡有助於降低人體血液中的尿酸水平 ，達到預防痛風的效果。 血液中尿酸水平升高是罹患痛風的先兆。痛風這種以關節疼痛發炎為典 型症狀的疾病最常見於成年男性中。加拿大不列顛哥倫比亞大學 、美國哈佛大學醫學院等機構的研究人員在調查中發現 ，增加每日的咖啡攝入量可明顯降低血液中的尿酸水平。 研究小組選取了近４．６萬名４０歲以上無痛風病史的男性 ，進行為期１２年的跟蹤調查。統計分析發現，多喝咖啡的人 ，血液中尿酸水平會明顯降低，與從不喝咖啡的人相比 ，每日飲用４杯至５杯咖啡的人痛風發病幾率可降低４０％。 研究人員進一步分析發現，起作用的並非咖啡中的咖啡因成分 ，因為飲用無咖啡因的咖啡同樣有降低血液中尿酸水平的作用。 咖啡是目前全球飲用最為廣泛的飲品之一。以美國為例 ，一半以上的美國人平均每天都要喝兩杯以上咖啡。因此研究人員認為 ，研究咖啡對健康的潛在影響非常重要。這一研究成果發表在６月刊的 《關節炎治療和研究》雜誌上。 |
2007年6月22日 星期五
炎熱夏天常用冷水洗臉會引發粉刺等皮膚病
| 炎熱夏天常用冷水洗臉會引發粉刺等皮膚病(圖) |
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炎熱的夏天裡，許多貪涼的人們無論是剛進家門，還是晚上睡覺前、中午休息剛起床，都喜歡用冷水洗把臉，既方便又舒服，頓時有種涼爽無比的感覺。皮膚科醫生提醒人們，夏天常用冷水洗臉，也會引發粉刺等皮膚疾病。 |
