不宜空腹吃喝的13種食品

大蒜：蒜含有大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。

冷飲：空腹狀態下大量吃冷飲，會刺激胃腸發生攣縮，誘發腸胃疾病。女性月經期間大量吃冷飲，還會使月經發生紊亂。

柿子和西紅柿：這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發生化學反應生成凝膠塊狀物質，易形成胃結石。

山楂和橘子：這兩種食物含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣，吐酸水。

茶：空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為頭暈、乏力、站立不穩等。

牛奶和豆漿：這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。

酸奶：空腹飲用酸奶會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

香蕉：香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。

白酒：空腹飲酒會刺激胃黏膜，時間長了易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，會頭暈、心悸、出冷汗，嚴重者會發生低血糖昏迷。

糖：糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。

口紅和指甲油中的化學物質可能會引發乳癌

據英國媒體報導，研究人員發現，口紅和指甲油中發現的一種化學物質可能會引發乳癌。這項研究顯示，這兩種化妝品中的鄰苯二甲酸丁苄酯(BBP)能干擾乳房組織的正常發育。

環保人士6日呼籲化妝品業禁止使用這種化學物質。該工業常常用鄰苯二甲酸丁苄酯使產品變光澤。它是一種人造物質，來自和女性激素具有相似作用的鄰苯二甲酸酯。一些食品包裝材料、玩具、地毯和溶劑中也含有鄰苯二甲酸酯，另外它還被普遍用在使塑料變柔軟這一工業技術上。

過去的研究顯示，鄰苯二甲酸丁苄酯和出生缺陷、腎臟問題和不育等有關。歐洲各國已禁止在供出牙期嬰兒咬的橡皮環和嬰兒奶嘴中使用這種化學物質。如今，美國費城福克斯-蔡斯癌症研究中心的科學家們表示，它在人體的脂肪細胞中堆積，能增加乳腺癌危險。

研究人員用鄰苯二甲酸丁苄酯餵哺乳幼兒的老 鼠，結果發現它們的後代通過乳汁吸收了這種化學物質。他們在《英國醫學委員會基因組學》雜誌上撰文說，據估計，這些幼鼠體內含有的鄰苯二甲酸丁苄酯水平相 當於美國環境保護局為人類規定的安全劑量。研究顯示，這種物質改變了老鼠媽媽乳腺內細胞的基因結構。

科學家們表示，儘管鄰苯二甲酸丁苄酯從食物中消除後，這些影響也隨之消失，但是這些微妙變化可能會在以後造成不良影響，甚至可能引發乳腺癌。

文章來源: 中國新聞網